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美容按摩的作用与方法

一 按摩的作用 :

 1)增加血液淋巴循环。

 2) 吸收营养排除废物。

 3) 增加皮肤的弹性及光泽。

 4) 安抚神经减轻疲劳。

 5) 有时可缓解疼痛。

二 按摩的方法:

 1 按摩方向,依照肌肉的文理,就是依照终点推向的原则。

 2 按摩时的力道,按摩时依照部位的不同,用不同力道,适度的刺激的穴点,可以消除疲劳,皮脂厚的力度重点,薄的部位轻点。

 3 按摩时的速度,按摩时有当的速度非常的重要,太快无法使人放松,反而引起紧张与不安,太慢则给人沉闷拖拉的不舒服感。

 4 按摩的基本方法,仪器按摩和人工按摩,包括按抚法,揉捏法,扣抚法,推按法。

 5 按摩的要求:

  1)动作要熟练,手指要灵活。

  2)按摩节奏要平稳。

  3)先慢后快,先轻后重,,有渗透性。 

  4)按摩时间不可太长,以10~15分钟为宜,整个按摩过程要连贯。

 6 按摩的禁忌:

  1)严重过敏性皮肤。即墨美容学校

  2)皮肤急性炎症,皮肤外伤严重痤疮。

  3)皮肤传染病。

  4)骨节肿胀,腺肿胀等。

 7 按摩时应注意的事项:

  1)指甲剪短修齐。

  2)不准带戒指,手链等饰物。

  3)轻微的痘痘,敏感皮肤,按摩时间不宜超过3~5分钟,一般皮肤8~10分钟为宜,不超过15分钟。

  4)严重痘痘敏感,或微血管皮肤,不宜按摩。

  5)按摩结束后,必须彻底清除按摩膏,以免堵塞毛孔。

  6)在眼周围按摩应特别小心留意。