美容按摩的作用与方法

一按摩的作用：

1)增加血液淋巴循环。

2) 吸收营养排除废物。

3) 增加皮肤的弹性及光泽。

4) 安抚神经减轻疲劳。

5) 有时可缓解疼痛。

二按摩的方法：

1 按摩方向，依照肌肉的文理，就是依照终点推向的原则。

2 按摩时的力道，按摩时依照部位的不同，用不同力道，适度的刺激的穴点，可以消除疲劳，皮脂厚的力度重点，薄的部位轻点。

3 按摩时的速度，按摩时有当的速度非常的重要，太快无法使人放松，反而引起紧张与不安，太慢则给人沉闷拖拉的不舒服感。

4 按摩的基本方法，仪器按摩和人工按摩，包括按抚法，揉捏法，扣抚法，推按法。

5 按摩的要求：

1）动作要熟练，手指要灵活。

2）按摩节奏要平稳。

3）先慢后快，先轻后重，，有渗透性。

4）按摩时间不可太长，以10~15分钟为宜，整个按摩过程要连贯。

6 按摩的禁忌：

1）严重过敏性皮肤。即墨美容学校

2）皮肤急性炎症，皮肤外伤严重痤疮。

3）皮肤传染病。

4）骨节肿胀，腺肿胀等。

7 按摩时应注意的事项：

1）指甲剪短修齐。

2）不准带戒指，手链等饰物。

3）轻微的痘痘，敏感皮肤，按摩时间不宜超过3~5分钟，一般皮肤8~10分钟为宜，不超过15分钟。

4）严重痘痘敏感，或微血管皮肤，不宜按摩。

5）按摩结束后，必须彻底清除按摩膏，以免堵塞毛孔。

6）在眼周围按摩应特别小心留意。

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